عماد المغربي
08-31-2008, 04:08 AM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
:فوائد اللبن الصحية للصائم:
يمتاز اللبن طبيا عن الحليب بإحتوائه على حامض اللبن نتيجة تخمره ومن
فوائده الصحية:
احتوائه على النشويات والسكريات والبروتينات والدهون بنسب مختلفة وهي ما تسمح لجسم الصائم بالحصول على الطاقة وبناء وتكوين وتجديد انسجة الجسم
يمد الجسم بثلث احتياجاته يوميا من الكالسيوم والفسفور
يوفر لجسم الصائم بعض الكميا ت اللازمة له يوميا من فيتامين b وفيتامين c وفيتامين a ومن البوتاسيوم والمغنيسيوم
خلط الحليب بالتمر يمد الجسم بالسكريات والبروتينات والأليا ف والفيتامينات والمعادن التي يحتويها التمر بوفرة ويمد الجسم بالطاقة والنشاط والحيوية
يساعد اللبن على قتل البكتيريا الضارة بالامعاء
يعتبراكبر عامل فعال في بناء عظام الانسان ونموه وتقوية جهاز المناعة
يساعداللبن على تحسين الهضم وتخفيف الحموضة والغازات بالمعدةوالامعاء
وتقول آخر الابحاث ان اللبن يمنح الجسم القدرةعلى:
التجدد الدائم والحيوية الثابتة
جمال المظهر وسلامةالجسم من الامراض
يهديء الاعصاب ويكافح الارق
يمنح الجلد والبشرة النعومةوالتألق
منقووول للفائده
:فوائد اللبن الصحية للصائم:
يمتاز اللبن طبيا عن الحليب بإحتوائه على حامض اللبن نتيجة تخمره ومن
فوائده الصحية:
احتوائه على النشويات والسكريات والبروتينات والدهون بنسب مختلفة وهي ما تسمح لجسم الصائم بالحصول على الطاقة وبناء وتكوين وتجديد انسجة الجسم
يمد الجسم بثلث احتياجاته يوميا من الكالسيوم والفسفور
يوفر لجسم الصائم بعض الكميا ت اللازمة له يوميا من فيتامين b وفيتامين c وفيتامين a ومن البوتاسيوم والمغنيسيوم
خلط الحليب بالتمر يمد الجسم بالسكريات والبروتينات والأليا ف والفيتامينات والمعادن التي يحتويها التمر بوفرة ويمد الجسم بالطاقة والنشاط والحيوية
يساعد اللبن على قتل البكتيريا الضارة بالامعاء
يعتبراكبر عامل فعال في بناء عظام الانسان ونموه وتقوية جهاز المناعة
يساعداللبن على تحسين الهضم وتخفيف الحموضة والغازات بالمعدةوالامعاء
وتقول آخر الابحاث ان اللبن يمنح الجسم القدرةعلى:
التجدد الدائم والحيوية الثابتة
جمال المظهر وسلامةالجسم من الامراض
يهديء الاعصاب ويكافح الارق
يمنح الجلد والبشرة النعومةوالتألق
منقووول للفائده
