الفاهمي
01-30-2010, 01:00 AM
الاملاح المعدنية ذات أهمية كبيرة في نمو انواع من خلايا جسم الانسان ، فهي تدخل في بناء العظام ، وتساعد في إنقباض و إنبساط العضلات ، و تنظيم التوازن الأزموزي داخل وخارج خلايا الجسم ، وتشمل أملاح الصويوم و البوتاسيوم و الماغنيسيوم و الحديد والفسفور ، ويحتاجها الجسم بكميات كبيرة ، وهناك أملاح يحتاجها الجسم بكميات قليلة ، وتشمل : النحاس ، اليود ، الزنك ، الكوبالت ، المنجنيز ، الفلور ، و الكبريت ، وتوجد في الماء وبعض الأنواع من الخضراوات و الفاكهة .
وظائف الأملاح المعدنية
تؤدي الأملاح المعدنية وظائف هامة وحيوية بالنسبة للجسم يمكن تلخيصها فيما يلي :
- تكوين العظام و الاسنان : مثل كالسيوم ، ماغنسيوم ، فوسفور
- تدخل في تكوين الانسجة الرخوة : كالفسفور في الأنسجة العصبية و الكبريت في الأنسجة العضلية
- تدخل في تكوين الهرمونات و الإنزيمات و الفيتامينات : وتعمل على تنشيطها ، كالزنك الذي يدخل في تكوين الأنسولين و الكوبالت في فيتامين ب12 ، والحديد في خضاب الدم
- تنظيم انتقال النبضات العصبية في الجهاز العصبي المركزي وكذلك تنظيم ضربات القلب : مثل الكالسيوم ، والبوتاسيوم
- تنظيم التوازن المائي داخل وخارج خلايا الجسم فتمنع الاصابة بالجفيف : كالصوديوم و البوتاسيوم
- ضبط التوازن الحمضي و القلوي ( ميزان حمضية و قلوية الدم ) ، الاس الهيدروجيني عند درجة مناسبة ، فلا يصاب الشخص بالحموضة أو القلوية .
إضغط على الوصلات التالية لتتعرف على جميع عناصر أملاح المعادن
البورون ، بورون Boron B (http://www.6abib.com/a-1216.htm)
المنغنيز ، المنجنيز ، منغنيز ، منجنيز Manganese Mn (http://www.6abib.com/a-1215.htm)
الموليبدينيوم ، الموليبدنيوم ، موليبدينيوم ، موليبدنيوم Molybdenum Mo (http://www.6abib.com/a-1214.htm)
الكروم ، كروم Chromium Cr (http://www.6abib.com/a-1213.htm)
السيلينيوم ، السلينيوم ، سيلنيوم ، سلنيوم Selenium SE (http://www.6abib.com/a-1212.htm)
الكلور ، كلور Chlorine Chloride Cl (http://www.6abib.com/a-1211.htm)
الكوبلت ، الكوبالت ، كوبلت ، كوبالت Cobalt Co (http://www.6abib.com/a-1210.htm)
الكبريت ، كبريت Sulfur Sulphur S (http://www.6abib.com/a-1209.htm)
الماغنيسيوم، المغنيزيوم ، المغنيسيوم، المغنسيوم Magnesium Mg (http://www.6abib.com/a-1208.htm)
الفوسفور ، الفسفور ، فوسفور ، فسفور Phosphorus P (http://www.6abib.com/a-1207.htm)
الزنك ، زنك ، الخارصين ، خارصين Zinc Zn (http://www.6abib.com/a-1206.htm)
الفلور ، فلور Fluorine Fluoride F (http://www.6abib.com/a-1205.htm)
النحاس ، نحاس Copper CU (http://www.6abib.com/a-1204.htm)
النيكل ، نيكل Nickle Ni Nickel (http://www.6abib.com/a-1203.htm)
الماء ، ماء Water (http://www.6abib.com/a-1202.htm)
الكالسيوم ، كالسيوم Calcium (http://www.6abib.com/a-1201.htm)
الحديد ، حديد Iron (http://www.6abib.com/a-1200.htm)
اليود ، يود Iodine I (http://www.6abib.com/a-1198.htm)
الصوديوم ، صوديوم Sodium NA (http://www.6abib.com/a-1197.htm)
البوتاسيوم ، بوتاسيوم Potassium K (http://www.6abib.com/a-1196.htm)
منقول
وظائف الأملاح المعدنية
تؤدي الأملاح المعدنية وظائف هامة وحيوية بالنسبة للجسم يمكن تلخيصها فيما يلي :
- تكوين العظام و الاسنان : مثل كالسيوم ، ماغنسيوم ، فوسفور
- تدخل في تكوين الانسجة الرخوة : كالفسفور في الأنسجة العصبية و الكبريت في الأنسجة العضلية
- تدخل في تكوين الهرمونات و الإنزيمات و الفيتامينات : وتعمل على تنشيطها ، كالزنك الذي يدخل في تكوين الأنسولين و الكوبالت في فيتامين ب12 ، والحديد في خضاب الدم
- تنظيم انتقال النبضات العصبية في الجهاز العصبي المركزي وكذلك تنظيم ضربات القلب : مثل الكالسيوم ، والبوتاسيوم
- تنظيم التوازن المائي داخل وخارج خلايا الجسم فتمنع الاصابة بالجفيف : كالصوديوم و البوتاسيوم
- ضبط التوازن الحمضي و القلوي ( ميزان حمضية و قلوية الدم ) ، الاس الهيدروجيني عند درجة مناسبة ، فلا يصاب الشخص بالحموضة أو القلوية .
إضغط على الوصلات التالية لتتعرف على جميع عناصر أملاح المعادن
البورون ، بورون Boron B (http://www.6abib.com/a-1216.htm)
المنغنيز ، المنجنيز ، منغنيز ، منجنيز Manganese Mn (http://www.6abib.com/a-1215.htm)
الموليبدينيوم ، الموليبدنيوم ، موليبدينيوم ، موليبدنيوم Molybdenum Mo (http://www.6abib.com/a-1214.htm)
الكروم ، كروم Chromium Cr (http://www.6abib.com/a-1213.htm)
السيلينيوم ، السلينيوم ، سيلنيوم ، سلنيوم Selenium SE (http://www.6abib.com/a-1212.htm)
الكلور ، كلور Chlorine Chloride Cl (http://www.6abib.com/a-1211.htm)
الكوبلت ، الكوبالت ، كوبلت ، كوبالت Cobalt Co (http://www.6abib.com/a-1210.htm)
الكبريت ، كبريت Sulfur Sulphur S (http://www.6abib.com/a-1209.htm)
الماغنيسيوم، المغنيزيوم ، المغنيسيوم، المغنسيوم Magnesium Mg (http://www.6abib.com/a-1208.htm)
الفوسفور ، الفسفور ، فوسفور ، فسفور Phosphorus P (http://www.6abib.com/a-1207.htm)
الزنك ، زنك ، الخارصين ، خارصين Zinc Zn (http://www.6abib.com/a-1206.htm)
الفلور ، فلور Fluorine Fluoride F (http://www.6abib.com/a-1205.htm)
النحاس ، نحاس Copper CU (http://www.6abib.com/a-1204.htm)
النيكل ، نيكل Nickle Ni Nickel (http://www.6abib.com/a-1203.htm)
الماء ، ماء Water (http://www.6abib.com/a-1202.htm)
الكالسيوم ، كالسيوم Calcium (http://www.6abib.com/a-1201.htm)
الحديد ، حديد Iron (http://www.6abib.com/a-1200.htm)
اليود ، يود Iodine I (http://www.6abib.com/a-1198.htm)
الصوديوم ، صوديوم Sodium NA (http://www.6abib.com/a-1197.htm)
البوتاسيوم ، بوتاسيوم Potassium K (http://www.6abib.com/a-1196.htm)
منقول
